La sophro-dynagogie vient apporter des exercices originaux de prise de conscience des paramètres existentiels du présent, du futur et du passé. Cette chronologie particulière où l'on termine par le passé est commune à la plupart des écoles de sophrologie qui donnent une importance primordiale à l'intégration du présent.

Dans la vision analytico-logique de la réalité tout est déterminé par les causes sur les effets dans un temps linéaire où l'on donne une importance majeure au passé.

Dans la méthode descriptive de la sophro-dynagogie le temps et l'espace sont une entité quadridimensionnelle et c'est l'intuition qui est la fonction essentielle car c'est la signification des événements synchronistiques qui importe.

Les exercices spécifiques du quatrième degré exigent assiduité et patience dans la pratique des exercices des premier, second et troisième degrés. Ils permettent alors une analyse existentielle de laquelle peut se dégager l'essentiel.

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